10 Manfaat tidur siang untuk kesehatan dan kecantikan
Ilustrasi manfaat tidur siang Manfaat tidur siang untuk kesehatan dan kecantikan yang menakjubkan dan jarang diketahui orang. Tidur merupakan aktivitas mengistirahatkan seluruh anggota badan termasuk mata, otak, dan Indra lainnya. Kita setidaknya dianjurkan untuk mendapatkan waktu tidur selama 7 jam perhari di mana 7 jam tersebut bisa dilakukan pada siang dan malam hari. Selain tidur … Read more