Teripang atau timun laut yakni binatang yang hidup di dasar laut dan bisa dikonsumsi. Meski terdengar asing, teripang memiliki banyak nutrisi yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh. Teripang memiliki bentuk yang khas, yakni bertubuh panjang, lunak, dan tidak memiliki tulang belakang. Binatang laut ini kaya akan protein, asam lemak, kalsium, magnesium, zat besi, seng, sampai vitamin.
Berikut Manfaat Hewan Teripang untuk Kesehatan tubuh Manusia
Tidak cuma memiliki banyak kandungan nutrisi, simak juga manfaat teripang berikut ini:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Teripang sungguh-sungguh baik untuk meningkatkan metode kekebalan tubuh. Sebab timun laut mengandung asam amino seperti glisin dan asam glutamat. Kedua kandungan ini dikenal sanggup menjaga dan memperbaiki metode kekebalan tubuh.
2. Menjaga Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah
Penelitian yang dikerjakan Harvard School of Public Health mengucapkan asupan protein yang tinggi sungguh-sungguh berkhasiat untuk melindungi tubuh dari penyakit jantung dan pembuluh darah. Beberapa penelitian telah menggambarkan, mengkonsumsi teripang bisa meningkatkan asupan protein. Penelitian yang dikerjakan oleh Institute for Traditional Medicine di Oregon menampilkan protein yang ada di dalam teripang lebih tinggi ketimbang makanan lainnya. Berdasarkan Departemen Pertanian Amerika Serikat, sekitar 6 gram teripang telah bisa memenuhi asupan protein minimum harian yang dibutuhkan.
3. Mempercepat Penyembuhan Luka
Teripang mengandung asam lemak tidak jenuh yang berkhasiat untuk menumbuhkan jaringan tubuh ketika terluka. Kecuali itu, teripang juga mengandung kolagen yang yakni zat pembentuk lapisan kulit.
4. Menjaga Kesehatan Hati dan Ginjal
Kesehatan hati dan ginjal terbukti bisa dijaga dengan mengkonsumsi teripang. Penelitian yang dirilis oleh jurnal BioMed Research International menyimpulkan konsumsi ekstrak teripang hitam sanggup mengurangi terjadinya stres oksidatif pada organ hati dan ginjal.
5. Menguatkan Tulang
Timun laut mengandung kalsium yang cukup tinggi dan berkhasiat untuk menguatkan tulang.
Kecuali itu, kandungan kolagen dalam teripang bisa membantu mempertahankan kadar kalsium yang tinggi dalam tulang sehingga meningkatkan kepadatan tulang.
