Cara Memilih Sayuran yang Baik – Tidak heran apabila sayuran senantiasa masuk ke dalam menu makanan harian, supaya tubuh selalu sehat. Hal ini berkat tingginya kandungan nutrisi di dalamnya.
Sayangnya, masih banyak orang yang belum mengetahui mengenai cara memilih sayuran yang masih segar serta baik. Padahal, memilih sayuran yang masih segar merupakan hal penting, lho. Hal ini karena supaya kandungan nutrisi dalam sayuran yang kita beli bisa diterima lebih optimal oleh tubuh kita.
Lantas, bagaimana cara memilih sayuran yang baik? Yuk, langsung saja simak ulasan artikel mengenai cara memilih sayuran yang baik yang sudah caraprofesor.com rangkum dari berbagai sumber berikut ini!
Daftar Isi Artikel
Beberapa Cara Memilih Sayuran yang Baik
1. Pilih Sayuran dengan Warna Segar
Memerhatikan warnanya adalah cara memilih sayuran paling mudah yang dapat Anda lakukan. Sayuran yang baik akan mempunyai warna cerah dan segar, sesuai dengan warna aslinya.
Dianjurkan tidak mengambil sayuran yang telah mulai pudar, ataupun berubah warna. Sebab, dapat saja kandungan nutrisi di dalamnya sudah tidak optimal. Umumnya, tanda dari sayuran berdaun hijau yang sudah tidak segar yaitu adanya warna yang mulai menguning.
Baca Juga: Jualan Makanan yang Laku Setiap Hari
2. Perhatikan Daun Sayuran
Berikutnya yaitu dengan memerhatikan daun pada sayuran. Jika Anda ingin membeli sayuran dengan daun, seperti kangkung, bayam maupun sawi, maka usahakan memilih daun yang tidak layu serta masih segar. Cara memilih sayuran yang paling sederhana yaitu, ketika disentuh tekstur daun sayuran pun masih keras. موقع بايبال
3. Hindari Sayuran yang Lembek atau Keriput
Baik sayuran berdaun ataupun tidak, salah satu metode memilih sayuran yang baik dan segar berikutnya yaitu mencari sayuran dengan tekstur baik. Ciri dari tekstur sayuran yang baik yaitu, tidak keriput, tidak lembek, atau tidak berbau. Perhatikan hal di bawah ini untuk mempermudah!
- Sayuran berdaun: mempunyai batang yang mudah dipatahkan, atau tampak tidak layu. اسماء العاب اون لاين
- Sayuran berbunga: misalnya brokoli atau kembang kol, pastikan masih kokoh, tampak serat halus pada bunganya, dan terlihat tebal.
- Umbi-umbian: pilih sayuran yang tidak lembek, tidak keriput, tidak berlubang, ataupun tidak memar. Cara ini dapat diterapkan untuk memilih kentang, wortel bawang, ataupun bengkuang.
Baca Juga: Syarat Kemasan Makanan yang Baik
4. Pilih Sayuran yang Belum Dicuci
Jangan takut untuk memilih sayuran yang masih ada sisa pasir maupun akar. Sebab, sayuran yang belum dicuci membuktikan bahwa sayuran masih dalam kondisi segar, lho. Tidak hanya itu, kandungan air dalam sayuran pun masih terlindungi dengan baik.
5. Belanja Sayuran di Pagi Hari
Apabila Anda belanja di pasar, maka salah satu metode memilih sayuran yang segar dan baik yaitu dengan berbelanja di pagi hari. Selain karena masih lengkap, belanja di pagi hari tentunya akan mempermudah kita memilih sayuran yang terbaik. Bahkan, umumnya sayurannya juga masih segar, lho.
Baca Juga: Cara Minum Madu yang Benar
6. Bedakan Sayuran Organik dan Tidak Organik
Apakah Anda kesulitan dalam memilih serta membedakan sayuran organik dan non-organik? Sebenarnya, metode memilih sayuran organik tidak sulit, lho. Umumnya, di supermarket sayuran organik telah dilengkapi labelnya sendiri.
Baik di pasar ataupun supermarket, salah satu ciri dari sayuran organik yaitu mempunyai bekas gigitan ulat. Hal ini merupakan salah satu tanda sayuran segar serta tanpa pestisida.
Tidak hanya itu, warnanya juga akan lebih cerah daripada sayuran non-organik. بطاقه اونو Supaya Anda semakin yakin, Anda dapat langsung bertanya pada petugas supermarket maupun si penjual sayur di pasar.
Baca Juga: Makanan untuk Menambah Berat Badan
Nah, itulah beberapa tips cara memilih sayuran yang baik dan dalam keadaan masih segar. Apabila Anda ingin menyimpannya di rumah, pastikan metode penyimpanan sayuran dengan tepat yaitu menyimpan sayuran di kulkas agar tetap awet. Semoga ulasan artikel di atas dapat bermanfaat untuk Anda dan semakin menambah wawasan pengetahuan Anda.
