Hai semuanya! Ada kabar baik nih buat kamu semua yang suka makan Pisang! Tau nggak sih kalau Pisang Barangan itu kaya akan manfaat untuk kesehatan kita? Yuk, simak manfaatnya di bawah ini!
Pertama-Tama, Siapa Sih yang Nggak Suka Pisang?
Pisang memang makanan yang lezat dan mudah ditemukan. Nah, salah satu jenis Pisang yang istimewa adalah Pisang Barangan! Pisang ini memiliki rasa manis yang kuat dan tekstur lembut. Selain itu, Pisang Barangan juga kaya akan nutrisi.
1. Menjaga Kesehatan Tulang
Pisang Barangan ternyata mengandung kalsium dan magnesium, yang baik untuk menjaga kesehatan tulang. Nah, kamu yang suka olahraga atau sekedar jalan-jalan perlu banget makan Pisang ini agar tulang kamu tetap kuat dan sehat!
2. Menjaga Kesehatan Mata
Pisang Barangan ternyata kaya akan Vitamin A, yang baik untuk menjaga kesehatan mata kita. Nah, kalau kamu sering bekerja di depan layar komputer, apalagi sampai lewat tengah malam, makan Pisang Barangan jadi solusi yang cocok nih!
3. Menurunkan Resiko Terkena Kanker
Pisang Barangan mengandung Vitamin C, yang berfungsi sebagai antioksidan yang baik untuk tubuh kita. Nah, antioksidan ini mampu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker. Jadi, makan Pisang Barangan jadi penting banget nih untuk kita semua!
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Pisang Barangan kaya akan Potassium, yang baik untuk menjaga kesehatan jantung kita. Nah, kalau kamu suka makan Pisang sebelum jogging atau olahraga, berarti kamu sudah melakukan yang benar dan berpotensi menjaga kesehatan jantung kamu. Jadi, makan Pisang Barangan jadi tambah penting nih!
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Pisang Barangan mengandung Vitamin B6, yang berfungsi sebagai pembentuk sel darah merah dan menjaga daya tahan tubuh kita. Well, pandemi ini masih belum berakhir, jadi makan Pisang Barangan jadi solusi yang tepat nih untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh kita!
6. Menjaga Kesehatan Otak
Pisang Barangan kaya akan Kalium dan Vitamin B6, yang berfungsi menjaga kesehatan otak. Nah, kalau kamu suka melakukan aktivitas intelektual yang membutuhkan konsentrasi, pastikan tubuh kamu cukup mengonsumsi Pisang Barangan yaa!
7. Menjaga Keseimbangan Elektrolit Tubuh
Pisang Barangan kaya akan Potassium, yang berfungsi menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh kita. Nah, setelah berolahraga atau beraktivitas yang berat, kamu bisa makan Pisang Barangan sebagai cara mengembalikan elektrolit tubuh yang hilang tadi!
8. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Pisang Barangan mengandung serat, yang baik untuk pencernaan kita. Nah, kalau kamu sering makan makanan junk food atau yang berminyak, makan Pisang Barangan jadi solusi yang baik nih untuk menjaga kesehatan pencernaan kamu!
9. Membantu Menenangkan Pikiran
Pisang Barangan mengandung Vitamin B9, yang berfungsi menjaga kesehatan jantung dan memproduksi serotonin. Nah, serotonin ini akan membantu menenangkan pikiran kita, sehingga kalau kamu lagi stres atau galau, makan Pisang Barangan jadi solusi yang tepat nih!
10. Menjaga Kesehatan Kulit
Pisang Barangan kaya akan Vitamin C dan Vitamin E, yang berfungsi menutrisi kulit dan menjaga kesehatannya. Nah, untuk kamu yang ingin kulit wajah cerah dan bersih, makan Pisang Barangan jadi solusi yang tepat nih!
11. Meningkatkan Energi Tubuh
Pisang Barangan mengandung karbohidrat, yang berfungsi sebagai sumber energi bagi tubuh kita. Nah, kalau kamu merasa lelah atau kurang bersemangat, makan Pisang Barangan jadi cara tepat untuk meningkatkan energi tubuh kamu!
12. Menjaga Kesehatan Ginjal
Pisang Barangan kaya akan kalium, yang berfungsi menjaga kesehatan ginjal kita. Nah, kalau kamu sering merasa sakit atau nggak nyaman di daerah pinggang, pastikan kamu mengonsumsi Pisang Barangan yaa!
13. Menjaga Kesehatan Gigi
Pisang Barangan mengandung Vitamin C, yang berfungsi menjaga kesehatan gigi kita. Nah, kalau kamu sering makan makanan manis atau ngemil cokelat, pastikan kamu makan Pisang Barangan yaa untuk menjaga kesehatan gigi kamu!
14. Mengurangi Kebiasaan Merokok
Pisang Barangan mengandung Vitamin B12, yang berfungsi menjaga kesehatan saraf dan mengurangi kecanduan merokok. Nah, kalau kamu ingin berhenti merokok, makan Pisang Barangan jadi solusi yang tepat nih!
15. Baik Untuk Kesehatan Kandungan
Pisang Barangan mengandung zat besi, yang berfungsi sebagai pembentuk sel darah merah dan memperbaiki kesehatan sel-sel dalam tubuh kita. Nah, untuk kamu yang sedang hamil atau ingin memiliki keturunan, makan Pisang Barangan jadi cara tepat untuk menjaga kesehatan kandungan kamu!
Nah, itu dia 15 manfaat khasiat Pisang Barangan yang baik untuk kesehatan kita. Jangan lupa selalu mengonsumsi Pisang Barangan ya, dan tetap menjaga kesehatan dan imunitas tubuh kita!
Baca artikel lainnya tentang Khasiat
