Jangan pernah meremehkan keajaiban telur ayam kampung. Tidak hanya lezat dan bergizi, namun juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa bagi tubuh manusia. Mari kita bahas lebih lanjut tentang harga telur ayam kampung dan manfaatnya untuk kesehatan kita.
Harga Telur Ayam Kampung
Telur ayam kampung sudah dikenal sejak dahulu dan menjadi pilihan masyarakat Indonesia. Tidak hanya lezat, namun juga lebih sehat dibandingkan dengan telur ayam ras. Namun, karena produksi telur ayam kampung biasanya lebih sedikit daripada telur ayam ras, biasanya harganya lebih mahal. Berdasarkan data yang diperoleh, harga telur ayam kampung bervariasi dari daerah ke daerah. Namun, secara umum, harga telur ayam kampung berkisar dari Rp.2.500 hingga Rp.3.500 per butir, tergantung dari ukurannya.
Manfaat Telur Ayam Kampung Bagi Kesehatan
Seperti yang disebutkan sebelumnya, telur ayam kampung tidak hanya lezat tetapi juga sangat bergizi. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat kita peroleh dari mengonsumsi telur ayam kampung.
- Membantu Meningkatkan Kesehatan Jantung
Telur ayam kampung kaya akan lemak baik dan kolesterol HDL. Hal ini menjadikannya sebagai makanan yang baik untuk kesehatan jantung kita. Konsumsi telur ayam kampung secara teratur dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL serta mengurangi risiko penyakit jantung. - Membantu Meningkatkan Kesehatan Otak
Telur ayam kampung juga mengandung kolin, yaitu nutrisi penting yang membantu meningkatkan kesehatan otak dan mempertahankan fungsi kognitif kita. Kolin juga sangat penting untuk wanita hamil, karena membantu perkembangan sistem saraf pada janin. - Membantu Meningkatkan Perkembangan Sel Darah Merah
Telur ayam kampung juga mengandung zat besi yang membantu meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh kita. Kelebihan sel darah merah di dalam tubuh dapat membantu mengurangi risiko anemia serta meningkatkan energi.
Demikianlah informasi tentang harga telur ayam kampung dan manfaatnya untuk kesehatan kita. Mari kita rajin mengonsumsi telur ayam kampung untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal bagi tubuh kita.
Baca artikel lainnya seputar Telur
