Cara Mencuci Tangan, Jangan Sampai Salah! sederhana tetapi dapat membantu melindungi diri Anda dan melindungi diri Anda dari berbagai penyakit menular. Terutama dalam periode pandemi saat ini, mencuci tangan adalah salah satu protokol kesehatan yang harus dilakukan untuk mencegah perambatan virus mahkota.
Tahukah Anda bahwa kuman dapat dengan mudah menyebar melalui tangan jika Anda menyentuh permukaan atau benda yang terkontaminasi, lalu menyentuh wajah Anda atau mendapatkan makanan dan minuman gratis tanpa tangan yang dicuci. Nah, dengan mencuci tangan, Anda dapat mencegah kuman ke dalam tubuh.
Sayangnya, masih ada orang yang menganggap sampah tangan untuk mencuci tangan dan cenderung melakukannya. Faktanya, pencucian tangan harus dilakukan dengan cara yang benar untuk menjadi efektif dalam mencegah transmisi penyakit. Karena itu, tahu cara mencuci tangan kanan di sini.
Berikut Cara Mencuci Tangan Anda Dengan Benar, yaitu:
- Basahi tangan Anda dari telapak tangan sampai bagian tengah lengan dengan air bersih mengalir (panas atau dingin).
- Tuang cukup sabun dan oleskan ke tangan Anda untuk menutupi seluruh permukaan tangan.
- Gosok telapak tangan dan dukung tangan Anda secara bergantian. Jangan lupa untuk menggosok jari-jari Anda dan mengganggu jari Anda sendiri. Kemudian bersihkan bagian bawah paku. Bersihkan kedua inci dengan memasukkan dan memutar ibu jari secara bergantian.
- Gosok tangan Anda setidaknya selama 20 detik atau juga menyanyikan lagu “selamat ulang tahun” dari awal hingga akhir dua kali.
- Bilas tangan Anda dengan baik di bawah air bersih mengalir.
- Keringkan tangan Anda menggunakan handuk bersih atau di bawah pengering tangan.
Kapan Harus Mencuci Tangan?
Untuk Anda dan orang-orang yang Anda sayangi tetap sehat, Anda disarankan untuk menghadiri pencucian tangan, terutama ketika risiko terkena dan penyebaran kuman lebih tinggi. Pusat Kontrol Penyakit dan Pencegahan merekomendasikan untuk mencuci tangan pada waktu-waktu berikut:
- Sebelum, selama dan setelah persiapan makanan.
- Sebelum dan sesudah makan.
- Sebelum dan sesudah merawat orang-orang di rumah sakit atau diare.
- Sebelum dan sesudah perawatan luka.
- Setelah menggunakan toilet.
- Setelah mengubah lapisan atau pembersihan anak-anak yang menggunakan toilet.
- Setelah melempar morvot, batuk atau bersin.
- Setelah menyentuh binatang, pakan ternak atau limbah hewani.
- Setelah menangani pakan atau makanan ringan.
- Setelah membuang sampah.