Mpasi Jagung Manis Dan Wortel

Posted on

Assalamu’alaikum teman-teman,

Menu MPASI 7 Bulan: Jagung Brokoli

Menu MPASI 7 Bulan: Jagung Brokoli

Apa kabar semua? Semoga selalu dalam keadaan sehat dan bahagia. Yuk, kali ini kita coba resep menu MPASI 7 bulan yang sehat dan enak. Kita akan membuat Jagung Brokoli yang lezat dan bergizi.

Sebagai orang tua, kita tentu ingin memberikan makanan terbaik untuk si kecil agar dapat tumbuh kembang dengan optimal dan sehat. Menu MPASI tentu merupakan menu yang penting untuk diperhatikan kandungan gizinya. Kita bisa menciptakan menu yang bervariasi agar si kecil tidak bosan.

Bahan-Bahan:

  • 60 gram jagung manis
  • 60 gram brokoli
  • 50 ml susu formula
  • 1/8 sendok teh garam
  • 1/4 sendok teh minyak sayur
  • Air secukupnya

Cara Membuat:

Yuk, simak cara membuat Jagung Brokoli berikut:

  1. Cuci bersih jagung dan brokoli.
  2. Rebus air dalam panci hingga mendidih.
  3. Tambahkan jagung dan brokoli dalam panci yang sudah mendidih, masak hingga lunak.
  4. Tiriskan dan biarkan hingga dingin.
  5. Blender jagung dan brokoli hingga halus.
  6. Tambahkan susu formula, garam, dan minyak sayur dalam adonan jagung dan brokoli. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
  7. Jagung Brokoli siap disajikan.

Nah, mudah sekali bukan? Menu ini juga sangat cocok sebagai camilan sehat untuk si kecil di rumah.

Jagung mengandung serat dan vitamin B kompleks yang baik untuk kesehatan pencernaan dan perkembangan sel-sel saraf. Sedangkan brokoli kaya akan vitamin C, K, dan A. Selain itu, brokoli juga mengandung senyawa sulforaphane yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari penyakit.

Selain jagung dan brokoli, kamu juga bisa mencoba variasi resep MPASI lainnya yang enak dan bergizi seperti pure pisang dan alpukat atau nasi tim ayam dan wortel. Mari berkreasi untuk memberikan yang terbaik untuk si kecil ya!

Baca juga  Cara Menanam Bawang Merah Di Air

Itulah resep Jagung Brokoli untuk MPASI 7 bulan yang sehat dan lezat. Semoga bermanfaat dan dapat menjadi referensi untuk kamu yang ingin menciptakan menu MPASI yang variatif bagi si kecil. Sampai jumpa di resep MPASI yang lain.

Wassalamu’alaikum.

Simak artikel lainnya seputar Sayur-sayuran

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *