Manfaat Teh Hijau Kepala Jenggot – Seandainya dahulu biasanya Anda lebih sering menjumpai teh hitam, maka sekarang Anda akan menemukan berbagai jenis teh dengan berbagai macam warna. Salah satu teh yang sekarang semakin hangat diperbincangkan yaitu teh hijau.
Teh hijau yaitu minuman yang paling sering dikonsumsi di negara Jepang. Namun, teh tersebut seiring berjalannya waktu juga dipasarkan ke berbagai macam negara termasuk negara Indonesia.
Teh hijau ini yaitu teh yang sudah lama dikenal karena khasiatnya dalam dunia kesehatan, teh ini juga dikenal dengan nama Green Tea. Green Tea ini mengandung begitu banyak komposisi bahan yang bisa berkhasiat bagi tubuh manusia. Teh hijau “Kepala Jenggot” adalah salah satu merek dari teh hijau yang banyak diminati masyarakat Indonesia luas.
Teh hijau “Kepala Jenggot” memiliki zat antioksidan yang tinggi seperti enzim, asam amino, serta polifenol yang berkhasiat untuk mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh. Selain itu, teh ini memiliki zat antioksidan yang tinggi, namun juga memiliki kandungan bahan lainnya seperti potasium, magnesium, vitamin B, folat, mangan dan kafein.
Berbagai Manfaat Teh Hijau Kepala Jenggot untuk Kecantikan dan Kesehatan
Tentu tidak mengherankan seandainya teh hijau tersebut memperoleh julukan sebagai teh yang kaya manfaat, dikarenakan memiliki kandungan-kandungan tersebut.
Tidak hanya terbatas manfaat untuk kesehatan tubuh saja, namun teh hijau juga sebagai salah satu obat ampuh untuk mengurangi berat badan atau diet yang populer dalam dunia kecantikan.
Berikut ini beberapa manfaat teh hijau kepala jenggot yang caraprofesor.com rangkum menurut dari berbagai sumber di bawah ini:
1. Dapat Berfungsi sebagai Toner Kulit
Manfaat teh hijau kepala jenggot yang pertama yaitu dapat menjadi alternatif pengganti toner Anda yang sudah habis. Anda dapat memanfaatkan teh hijau yang ada di dapur sebagai pengganti toner.
Hal ini dikarenakan toner dapat menarik kotoran yang melekat di kulit, mengecilkan pori-pori, serta bisa menghidrasi kulit wajah Anda.
2. Membakar Lemak
Seandainya Anda ingin membakar lemak yang ada pada tubuh Anda, Anda bisa mengkonsumsi teh hijau sebelum memulai olahraga rutin Anda. Penelitian sudah menggambarkan bahwa meminum teh hijau sebelum melakukan olahraga akan membantu pembakaran lemak dalam tubuh sebanyak 17%.
3. Mencegah Diabetes
Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan di negeri sakura Jepang, teh hijau atau green tea memiliki khasiat untuk mengurangi resiko terjadinya gula darah atau diabetes pada manusia.
Hasil dari penelitian menyebutkan bahwa mereka yang mengkonsumsi teh hijau secara rutin memiliki persentase 42% lebih rendah untuk terkena gula dara dibandingkan mereka yang tidak meminum teh hijau secara rutin.
4. Mencegah Kanker
Kandungan zat antioksidan yang terdapat dalam teh hijau berkhasiat untuk mencegah pertumbuhan serta perkembangan dari sel kanker, karena zat antioksidan memiliki tugas untuk menangkal radikal bebas. Radikal bebas yaitu pemicu utama yang merusak sel-sel tubuh sampai berujung pada timbulnya sel kanker.
5. Mencegah Penuaan Dini
Manfaat teh hijau kepala jenggot rupanya juga bisa Anda manfaatkan untuk merawat kulit supaya tampak awet muda dan tidak mengalami penuaan dini merupakan keinginan setiap wanita. Kandungan zat antioksidan yang berupa polifenol di dalam teh hijau bisa mewujudkan impian tersebut.
Polifenol yaitu zat yang memiliki peran penting untuk menghalau radikal bebas yang hendak menyerang tubuh. Radikal bebas sangat berpotensi untuk membuat kerusakan pada sel kulit manusia yang kemudian menyebabkan terjadinya penuaan dini.
Sumber: https://www.anggaputra.com
6. Mengurangi Resiko Kematian Penyakit Jantung
Semenjak tahun 2006, American Medical Association pernah menerbitkan sebuah jurnal mengenai manfaat teh hijau untuk penyakit jantung.
Selama 11 tahun melaksanakan penelitian yang dihitung sejak tahun 1994 tersebut menjelaskan bahwa mengkonsumsi teh hijau dikaitkan dengan berkurangnya angka kematian yang disebabkan oleh sakit jantung.
Penelitian yang dilaksanakan di Jepang tersebut dicontoh oleh 40.000 peserta dengan kisaran usia antara 40-79 tahun yang memiliki masalah pada kesehatan pada jantung.
Hasil dari penelitian menunjukkan bahwa peserta yang mengkonsumsi 5 cangkir teh hijau per hari memiliki resiko kematian yang lebih rendah jika dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi kurang dari 1 cangkir teh hijau per hari.
7. Mencegah Stroke
Selain dari penyakit jantung, penyakit lainnya yang bisa dicegah dengan cara mengkonsumsi teh hijau secara rutin yaitu stroke. Zat antioksidan yang terdapat di dalam teh hijau memiliki fungsi untuk melawan kolesterol jahat pemicu stroke.
Orang yang meminum teh hijau secara rutin memiliki persentase 31% lebih rendah untuk terkena stroke dibandingkan dengan orang yang tidak minum teh hijau.
8. Mengatasi Jerawat yang Membandel
Mempunyai jerawat yang bandel di wajah tentu membuat Anda risau. Kini Anda tidak perlu cemas lagi karena manfaat teh hijau kepala jenggot bisa membantu mengatasi jerawat tersebut. Hal ini dikarenakan teh ini mengandung zat katekin yang mampu mengatasi jerawat-jerawat bandel tersebut.
Katekin yaitu zat yang bersifat antibakteri yang berkhasiat untuk mengendalikan keseimbangan hormon serta meredakan peradangan atau inflamasi yang menjadi pemicu utama timbulnya jerawat.
Dipublikasikan dalam Journal of Investigative Dermatology, sebuah penelitian menunjukan bahwa teh hijau memiliki komponen yang bernama epigallocatechin gallate (EGCG). Bagian tersebut juga memiliki manfaat untuk mengatasi jerawat dengan cara memodulasi objek molekuler intraseluler.
9. Menghilangkan Mata Panda
Kantung mata atau yang lebih dikenal dengan mata panda tentu membuat penampilan Anda menjadi tampak suram. Salah satu cara alami untuk mengurangi sekaligus menghilangkan kantung mata tersebut yaitu dengan mengkonsumsi teh hijau karena kandungan zat tannin serta antioksidan yang mampu mengatasi mata panda Anda.
10. Mengoptimalkan Fungsi Otak
Selama tidak dikonsumsi secara berlebihan, kafein dalam teh hijau akan berdampak positif bagi tubuh. Salah satunya yaitu mengembangkan fungsi dan kinerja otak. Kafein tersebut akan berfungsi untuk memblokir adenosine yang bisa menghambat fungsi serta kinerja dari otak manusia.
11. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Teh hijau mengandung zat yang disebut zat katekin. Katekin dapat berfungsi untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Sejumlah penelitian yang sudah dilaksanakan mengungkapkan bahwa katekin mampu membasmi bakteri streptococcus yang menyebabkan munculnya plak serta lubang pada gigi manusia
12. Menurunkan Kolesterol
Seandainya Anda memiliki kadar kolesterol yang tinggi, maka sebaiknya Anda wajib mencari cara untuk menurunkan kadar tersebut supaya tidak terkena berbagai jenis penyakit. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar kolesterol yaitu dengan mengkonsumsi teh hijau secara rutin.
Sebuah penelitian yang dilaksanakan di Western University of Health Science mengungkapkan bahwa teh hijau yaitu minuman yang bisa menurunkan kadar kolesterol buruk atau LDL. Dengan meminum 10 cangkir teh hijau per hari secara rutin dan teratur, maka Anda bisa menurunkan kadar kolesterol secara maksimal.
13. Merawat Kecantikan Kulit Wajah
Pada tahun 2003 yang lalu, Medical College of Georgia melakukan sebuah penelitian mengenai teh hijau. Hasil dari penelitian tersebut mengungkapkan bahwa teh hijau efektif untuk meningkatkan elastisitas kulit wajah, menjadi detoks alami, mengatasi inflamasi, sekaligus juga mampu menghilangkan bekas luka yang melekat di wajah.
Itulah berbagai manfaat teh hijau kepala jenggot untuk kesehatan dan kecantikan yang wajib Anda ketahui, semoga artikel diatas dapat bermanfaat untuk Anda.
Baca Juga: Manfaat Daun Bidara dan Cara Menggunakannya. Yuk, Simak Ulasannya!
