Manfaat Minuman Yakult

manfaat minuman yakult

manfaat minuman yakult

Manfaat Minuman Yakult – Apakah Anda gemar minum Yakult? Tentu sebagian besar orang sudah tidak asing lagi dengan minuman yang satu ini.

Yakult adalah minuman probiotik yang bermanfaat baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Hal ini karena minuman Yakult mempunyai kandungan probiotik yang sangat baik untuk usus manusia.

Namun, perlu Anda ketahui juga bahwa ternyata manfaat Yakult lebih luas dari sekedar menjaga kesehatan usus, lho. Terdapat berbagai manfaat minuman Yakult yang tidak diketahui banyak orang.

Lantas, apa saja manfaatnya itu? Yuk, langsung saja simak ulasan artikel mengenai manfaat minuman Yakult yang sudah caraprofesor.com rangkum dari berbagai sumber berikut ini!

Manfaat Minuman Yakult untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui!

manfaat minuman yakult

1. Menjaga Kesehatan Usus

Bakteri ‘baik’ dengan nama Lactobacillus casei shirota strain sebanyak lebih dari dari 6,5 miliar terkandung pada satu botol Yakult. Bakteri tersebut sangat berkhasiat untuk menjaga kesehatan usus karena dapat mengurangi risiko masalah pencernaan.

Lactobacillus dapat membantu memusnahkan bakteri jahat penyebab penyakit di dalam usus. Masalah pencernaan tersebut yaitu, seperti diare, sembelit hingga radang usus yang diakibatkan oleh infeksi bakteri jahat.

Baca Juga: Efek Samping Natur-E

2. Yakult dapat Membantu Ibu Hamil untuk BAB

Tahukah Anda, ibu hamil sangat tidak dianjurkan untuk ngeden ketika buang air besar. Apalagi jika kandungannya telah memasuki semester ketiga. Hal ini karena dikhawatirkan janin yang ada di dalam kandungan dapat terpengaruh atau bahkan ikut keluar.

Oleh karena itu, apabila ibu hamil mengalami kesulitan BAB sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi minuman probiotik. Kandungan di dalam minuman Yakult akan membantu mengeluarkan feses tanpa perlu mengejan.

manfaat minuman yakult

3. Mengatasi Sakit Lambung

Ketika penyakit lambung seperti maag kambuh, maka biasanya Anda dianjurkan untuk menghindari makanan asam. Namun, tahukah Anda, ternyata hal ini tidak berlaku untuk Yakult, lho.

Minuman dengan cita rasa asam manis ini justru dipercaya mampu membantu mengatasi maag. Hal ini karena bakteri baik yang terkandung di dalamnya akan membantu menurunkan kadar asam lambung.

Baca Juga: Buah untuk Darah Tinggi

4. Berperan Sebagai Detoks Alami untuk Tubuh

Makanan yang kita konsumsi sehari-hari terkadang memiliki kandungan racun di dalamnya. Apabila racun ini menumpuk dalam tubuh, maka kesehatan tubuh Anda lama-kelamaan akan terancam.

Nah, penumpukan racun tersebut dapat Anda atasi dengan rutin minum Yakult, lho. Minuman Yakult ini akan berperan sebagai detoks alami di saluran pencernaan Anda.

manfaat minuman yakult

5. Manfaat Yakult untuk Mengatasi Perut Kembung

Manfaat Yakult selanjutnya yaitu untuk mengatasi perut kembung. Biasanya, kondisi kembung diakibatkan oleh banyaknya udara atau gas dalam saluran pencernaan. Penyebabnya sendiri beragam, bisa karena makan terlalu cepat, minum minuman bersoda, maupun efek samping dari maag.

Untuk mengatasi kondisi ini Anda dapat minum Yakult maksimal dua kali sehari. Reaksi alami tubuh terhadap makanan yang mengakibatkan menumpuknya gas di sistem pencernaan dapat diminimalisir dengan kandungan pada minuman Yakult.

Baca Juga: Susu Jahe

6. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat di Dalam Tubuh

Kolesterol jahat atau LDL adalah senyawa yang berbahaya untuk tubuh. Senyawa ini dapat menyebabkan munculnya berbagai penyakit berbahaya, contohnya seperti stroke ataupun penyakit jantung.

Namun, dengan mengonsumsi minuman Yakult dapat menurunkan kadar LDL sehingga risiko penyakit berbahaya akan berkurang.

7. Menurunkan Kadar Lemak Tubuh

Bagi Anda yang sedang menjalani program diet untuk menyingkirkan lemak tubuh, maka Anda dapat memasukkan Yakult sebagai asupan wajib. Hal ini karena minuman probiotik satu ini akan membantu mengikat lemak serta mencegahnya menumpuk.

Sehingga proses pembakaran lemak dalam tubuh bisa lebih efektif. Apalagi jika Anda melengkapinya dengan kardio rutin setiap pagi ataupun sore hari.

Baca Juga: Teh Jahe

8. Konsumsi Yakult Bisa Meningkatkan Sistem Imun

Bakteri jahat tidak hanya bisa menyerang sistem pencernaan, namun juga sistem imun Anda secara keseluruhan. Apabila sistem imun Anda tidak cukup kuat, maka Anda akan rentan terserang berbagai jenis penyakit.

Untuk mengatasinya, penting untuk senantiasa mengkonsumsi bahan makanan yang sehat. Contohnya, seperti Yakult yang memiliki kandungan Lactobacillus casei shirota strain.

9. Mencegah Terjadinya Eksim pada Kulit

Selain untuk kesehatan organ tubuh, Yakult juga bermanfaat baik untuk kesehatan kulit, lho. Khususnya, mencegah kulit Anda terkena penyakit eksim.

Penyakit eksim sendiri ditandai dengan tekstur kulit kering, rasa gatal, dan ruam merah. Walaupun demikian, manfaat Yakult satu ini masih perlu mengalami pengkajian lebih dalam lagi.

10. Meminimalisir Risiko Tubuh Terkena Penyakit Kronis

Gangguan pencernaan dapat menjadi gerbang masuknya penyakit lain ke dalam tubuh. Oleh karena itu, apabila pencernaan Anda sehat, maka risiko terserang penyakit lain dapat terminimalisir. Apalagi jika Anda rutin menjaga keseimbangan bakteri di dalam usus dengan mengkonsumsi Yakult.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Mata Panda dalam 5 Menit

11. Mencegah Infeksi Bakteri di Lambung

Selain maag, lambung juga dapat mengalami infeksi akibat bakteri seperti Helicober pylori. Hal ini dapat Anda atasi dengan menambah jumlah bakteri baik di dalam sistem pencernaan. Salah satu cara termudahnya yaitu dengan mengonsumsi minuman Yakult setiap hari.

Itulah berbagai manfaat minuman Yakult untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui. Semoga ulasan artikel di atas dapat bermanfaat untuk Anda dan semakin menambah wawasan pengetahuan Anda seputar kesehatan.