Ciri Ciri Tumbuhan Kangkung

Posted on

Wah, ternyata kangkung bukan sekadar sayur biasa ya! Kabarnya, kangkung juga bisa membantu mencegah virus corona lho. Siapa sangka?

Jangan Anggap Sepele, Ini Alasannya

gambar kangkung

Menurut beberapa penelitian, kangkung mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sehingga, kangkung bisa membantu mencegah virus corona.

Bagaimana Cara Mengonsumsinya?

gambar kangkung di rebus

Untuk mengonsumsinya, kamu bisa merebus kangkung sampai matang, kemudian diolah menjadi menu sayur atau bisa juga disajikan sebagai lalapan. Pastikan kangkung yang kamu gunakan dalam keadaan bersih dan segar ya!

Manfaat Lain dari Kangkung

gambar kangkung

Ternyata, selain sebagai sayur yang enak dan segar, kangkung juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya :

  1. Meningkatkan produksi ASI
  2. Mencegah sembelit
  3. Membantu menjaga kesehatan mata
  4. Membantu menurunkan berat badan

Perhatian

gambar kangkung petani

Meskipun demikian, kandungan senyawa oksalat yang terdapat pada kangkung bisa menyebabkan batu empedu atau batu ginjal bagi orang yang memiliki riwayat penyakit tersebut. Oleh karena itu, jangan berlebihan dalam mengonsumsi kangkung ya!

Itulah beberapa fakta menarik tentang kangkung dan manfaatnya bagi kesehatan, termasuk dalam mencegah virus corona. Jangan lupa untuk menjaga kesehatan dan pola makan seimbang ya!

Baca tulisan lainnya seputar Sayur-sayuran

Baca juga  Rangkuman Cerita Rakyat Timun Mas

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *