Cara Melupakan Seseorang Menurut Psikolog, Check It!

sumber foto : petunjuk7.com

Cara Melupakan Seseorang Menurut Psikolog – Ketika seseorang menaruh cintanya yang salah kepada orang,  maka seseorang itu akan merasakan patah hati. Terkadang orang tersebut susah untuk melupakannya, karena masih menyimpan rasa cinta itu.

Arti Cinta itu sendiri di dalam psikologi merupakan sebuah anugrah yang singgah berasal dari tuhan untuk seluruh manusia.
Pasti nyaris seluruh manusia di muka bumi ini sudah pernah merasakan yang namanya cinta.

Cinta sanggup diartikan bukan cuma terhadap pasangan lawan jenis, namun sanggup cinta terhadap keluarga, cinta terhadap rekan dan cinta terhadap anak.

Namun umumnya hal yang paling mendalam di rasakan oleh para remaja adalah cinta terhadap lawan jenis. Mendapatkan cinta sejati adalah keinginan seluruh insan yang ada di bumi. termasuk anda bukan.

Kehadiran rasa cinta memang tak pernah salah, yang salah yakni kepada siapa kita menjatuhkan cinta tersebut.

Rasa cinta memang biasanya mengusung kebahagian, jadi umumnya berasal dari perasaan cinta itulah yang sebabkan dunia seakan hanya punya berdua. Tapi bagaimana jikalau kita salah menjatuhkan rasa cinta kita terhadap seseorang.

Dalam perihal ini kita mendambakan merelakannya jauh berasal dari sisi kita, tapi di sisi lain perasaan cinta terhadap nya seolah sebabkan kita susah untuk melupakannya.

Nah, berkenaan hal melupakan seseorang menurut psikolog, lihat cara berikut ini:

Cara melupakan seseorang menurut psikolog
sumber foto : idntimes.com

Menyibukan diri

Menyibukan diri dengan beraneka aktivitas juga bisa mendukung anda dalam melupakan cinta.

Dengan menyibukan diri kita, sehingga dapat mengurangi diri kalian untuk diam termenung, nah umumnya dalam hal ini kami dapat tambah mengingat dia. Dan malah nantinya tambah susah melupakannya. Kamu bisa juga mencari langkah menguatkan mental diri sendiri sehingga cepat melupakannya.

Memblokir account social media

Sebenarnya langkah ini bisa dibilang kekanak-kanakan. Tapi yakin atau tidaksalah satu langkah ini dapat benar-benar mendukung kalian dalam langkah menyingkirkan rasa kangen dan cinta pada seseorang. Sehingga anda tidak dapat penasaran ulang dan menstalker account media sosialnya.

Melakukan quality time dengan sahabat

Dengan menyibukan diri dengan sahabat, memiliki rencana liburan untuk menghabiskan waktu dengan sahabat, akan sangat menunjang anda untuk melupakan rasa cinta anda pada si dia.

Teman akan tetap membuat kita senang, dan menghalau perasaan sedih yang ada di didalam kita, gara-gara teman akrab yang baik akan tetap menghibur diri kita dimanapun kalian berada.

Selalu berfikir positif

Ketika akan melupakan seseorang, kalian pasti akan membayangkan efek yang akan berlangsung jika kalian jauh dengan orang tersebut, seta membayangkan pula akan kehidupan kita selanjutnya. Apakah kalian akan makin lama terpuruk atau kalian akan berhasil melupakan rasa cinta kita yang terlalu didalam.

Seharusnya kalian mengerti bahwa konsep cinta di didalam psikologi adalah tetap berfikir positif tentang semua perihal yang menyangkut diri kita, dan terhitung menyangkut hubungan kalian dengan si dia. Yakinlah bahwa kalian dapat untuk melupakan dia tanpa timbul apa-apa pada diri kita.

Terapi diri

Melakukan terapi diri juga tak ada salahnya. Selagi kalian sedang sendiri, kalian dapat merenung, membayangkan segala sesuatunya dengan introspeksi.

Untuk itu, kalian pun akan dapat melupakan rasa cinta itu pada seseorang. Apalagi jika rasa cinta itu terlalu didalam kalian rasakan. Karena seluruhnya dapat kalian kembalikan ulang pada diri kalian sendiri.

Jangan terlalu sering memikirkannya

Hal yang sering membawa kalian mencintai seseorang terlalu dalam, ialah karena kalian terlalu sering mebayangkannya.

Sebaiknya di dalam perihal ini kalian jangan terlalu sering memikirkannya. Alihkan fikiran kalian terhadap sesuatu yang jauh lebih baik, dapat membawa dampak ke kita secara perlahan untuk mengabaikan dia.

Jangan pernah stalking

Biasanya jikalau kalian menyukai seseorang, pasti kalian selalu mencari info tentang dia dari segala perihal yang menyangkutnya. Namun terkadang jikalau seseorang terrsebut udah menjadi mantan, tetapi dikarenakan masih terdapat rasa cinta, malah membawa dampak kalian tetap mencari tahu perihal yang menyangkut dirinya.
Untuk itu sebaiknya kalian jangan pernah menstalking tentang segala hal yang berhubungan dengan orang tersebut.

Mencari pasangan lain

Seperti yang ada dalam psikologi cinta, bahwa arti cinta dari segi psikologi adalah mencintai dengan cara yang tulus dan apa adanya.

Namun di dalam perihal ini jikalau kalian udah tidak ada kemungkinan dengan orang tersebut, sebaiknya kalian secara perlahan mencari penggantinya, dikarenakan perihal ini termasuk dapat menghalau perasaan kalian yang terlalu dalam perasaannya terhadap pasangan.

Menerima kenyataan yang terbaik

Meski kenyataan kadang-kadang tidak seindah yang diharapkan, tetapi itulah cara menguatkan mental terhadap diri sendiri. Dalam hal ini terhitung kalian harus sadar dan terima kenyataan bahwa kalian harus segera melupakannya. Apapun yang sudah kejadian ambilah sedikit resiko supaya secepatnya kalian bisa meniadakan perasaan cinta tersebut.

Membuka lembaran baru.

Terkadang apabila kalian mencintai seseorang hal yang sering terjadi ialah tetap menyimpan perasaan tersebut.

Padahal inilah yang salah dan malah akan tambah memebuat kalian sukar melupakan perasaan cinta kalian. Maka dari itu sebaiknya kalian membuka lembaran baru yang terdapat di didalam diri kita. Memiliki pribadi yang lebih baik lagi, supaya secepatnya bisa melupakan dia.

sumber foto : jadiberita.com

Menceritakan terhadap teman

Jangan dulu menyimpan sebuah perasaan terlau dalam, lebih-lebih terkecuali kalian hanya menyimpannya sendiri.

Sebaiknya ceritakan segala nya terhadap teman yang sebenarnya bisa kalian percayai, supaya didalam hal ini kalian bisa lebih sedikit terasa lega. Dan memperoleh motivasi dari teman agar segera melupakannya.

Perbanyaklah ibadah

Daripada kalian terus memikirkan perasaan cinta kita, sebaiknya kamu memperbanyaklah ibadah, dikarenakan dengan memohon kepada sang pencipta kamu akan bisa dibebaskan dari perasaan cinta terhadap pasangan kita. Hal ini dapat membantu kalian untuk lebih paham, bahwa tidak ada rasa cinta yang jauh lebih besar yang kita berikan selain rasa cinta kita kepada sang pencipta.

Membuang segala sesuatu berkenaan dia

Jangan dulu menyimpan barang benda atau hal apa pun yang perihal bersama dengan dia. Karena hal ini malah akan tambah mengingatkan kalian terhadap dia.

Untuk itu sebaiknya kalian menghilangkan semua kenangan apapun yang berhubungan dengannya. Ini juga salah satu cara melupkan cinta dalam diam.

Aktif di organisasi atau di masyarakat

Jangan biarkan diri kamu menyendiri, aktif lah bersosialisasi dan bermasyarakat sehingga kamu tidak merasa kesepian. Hal ini keliru satu cara ampuh untuk mengikis rasa jenuh.

Demikian penjelasan tentang apa saja cara – cara yang tepat yang merupakan bagian berasal dari cara melupakan cinta sehingga kita lebih sanggup menyayangi diri kita sendiri. Serta merasa layak untuk dicintai dan mencintai kembali

About M Irwan Ardiansyah

Penulis ialah penggemar Chelsea FC dengan idola Frank Lampard

View all posts by M Irwan Ardiansyah →