Bawang Merah Akar

Posted on

Banyak orang yang tidak menyadari manfaat dari bawang merah, padahal sebenarnya bawang merah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Bawang Merah untuk Kesehatan

Bawang merah mengandung zat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi bakteri dan virus pada tubuh. Bawang merah juga mengandung senyawa allicin yang berfungsi sebagai antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain itu, bawang merah juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan serangan jantung. Hal ini karena bawang merah mengandung senyawa allicin yang dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) pada tubuh.

Tidak hanya itu, bawang merah juga dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes dan meningkatkan sensitivitas insulin pada penderita diabetes tipe 2. Hal ini karena bawang merah mengandung senyawa sulfur organik yang dapat membantu meningkatkan produksi insulin pada tubuh.

Bawang Merah untuk Kecantikan

Bawang merah juga memiliki manfaat untuk kecantikan, terutama untuk merawat rambut dan kulit.

Untuk merawat rambut, bawang merah dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut, mengurangi kerontokan rambut, dan mengatasi ketombe. Caranya, haluskan bawang merah, lalu peras airnya. Gunakan air bawang merah untuk keramas, biarkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air bersih.

Sedangkan untuk merawat kulit, bawang merah dapat membantu mengatasi jerawat dan mengurangi tampilan bekas jerawat pada wajah. Caranya, haluskan bawang merah, lalu oleskan pada wajah yang berjerawat. Biarkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air bersih.

Baca juga  Brokoli Kartun

Perhatian Penting

Terlepas dari manfaat bawang merah yang begitu banyak, perlu diketahui bahwa bawang merah juga dapat menyebabkan beberapa efek samping seperti gangguan pencernaan, sakit kepala, reaksi alergi, dan lain sebagainya. Oleh sebab itu, perlu diingat untuk tidak mengkonsumsi terlalu banyak bawang merah dalam satu kali makan atau menghindari mengkonsumsi bawang merah jika sedang mengalami kondisi kesehatan tertentu.

Conclusion

Bawang merah ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Selain dapat membantu melawan infeksi bakteri dan virus, bawang merah juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, diabetes, serta merawat rambut dan kulit.

Namun, perlu diingat bahwa bawang merah juga dapat menyebabkan beberapa efek samping tertentu, oleh sebab itu perlu mengkonsumsi bawang merah dengan bijak dan tidak berlebihan.

Bawang Merah

Bawang Merah – Nufarm Indonesia

Sumber gambar dan informasi:

https://cdn.nufarm.com/wp-content/uploads/sites/20/2018/05/06151606/bawang-merah.jpg

https://www.sehatq.com/artikel/manfaat-bawang-merah

Simak artikel lainnya seputar Sayur-sayuran

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *