14 Tips Mempertahankan Keremajaan Kulit – Memiliki kulit cerah, sehat dan indah menjadi dambaan setiap orang, baik pria maupun wanita. Kulit yang muda dan sehat tidak selalu harus membutuhkan perawatan yang mahal. Banyak cara telah ditempuh untuk mempertahankan keremajaan kulit.
Fakta menunjukkan telah banyak cara ditempuh untuk mendapatkan kulit tetap muda, sehat dan indah alami . Seperti penggunaan krim yang mahal, kunjungan klinik kecantikan secara rutin, dan juga perawatan khusus kulit age-defying. Namun sebenarnya perawatan kulit tidak selalu harus mahal, tapi sebaiknya dilakukan perawatan harian secara teratur.
14 Tips Mempertahankan Keremajaan Kulit
Berikut ini Caraprofesor.com telah merangkumkan 14 tips penting yang bisa dilakukan setiap hari untuk mempertahankan keremajaan kulit dan juga agar senantiasa memiliki kulit yang sehat , indah dan alami.
1. Perbanyak minum air putih
Perbanyak minum air putih karena air merupakan sumber penting dari kelembaban. Ketika seseorang berkeringat atau menderita dehidrasi, ia cenderung akan kehilangan kelembaban yang sangat penting bagi tubuh dan akibatnya kulit menjadi kering.
2. Cukup berolah raga
Cukup berolah raga. Berolahraga akan menghasilkan keringat yang membantu meningkatkan sirkulasi darah yang tepat sehingga memungkinkan nutrisi untuk mencapai permukaan kulit. Kondisi ini akan membantu melepaskan racun dalam tubuh yang menyebabkan penuaan dini. Hasilnya adalah kulit menjadi segar, kulit tampak muda dan sehat alami.
3. Vitamin dan Suplemen Organik
Vitamin dan Suplemen Organik. Suplemen seperti XtendLife yang memiliki Unisex Plus mengandung mikro-nutrisi seperti vitamin, antioksidan dan enzim yang sangat penting dalam mencegah penuaan dini dan mencapai kulit yang lebih muda secara alami dan aman.
4. Makanan kaya betakaroten
Makanan kaya betakaroten seperti wortel dan tomat menyediakan vitamin A yang memperbaharui kolagen, protein alami kulit yang bertanggung jawab untuk kekuatan kulit.
5. Konsumsi Buah Jeruk
Buah jeruk dan buah lainnya yang mengandung banyak vitamin C akan mempromosikan regenerasi kolagen. Buah jeruk juga mengandung bioflavonoid, yang menjaga kapiler yang kuat, sehingga mencegah pembuluh darah yang rusak muncul di kulit.
Asam lemak yang mengganti kolagen yang hilang, memberikan kelembaban dan mencegah kulit berjerawat dapat ditemukan berlimpah dalam kacang-kacangan.
6. Hindari Sinar Matahari yang berlebihan
Hindari Sinar Matahari yang berlebihan. Berjemur dengan tepat dan tidak membiarkan kulit anda dibawah terik sinar matahari dalam jangka panjang .
7. Hindari merokok
Hindari merokok, karena rokok mengandung karbon monoksida berbahaya yang menghambat sirkulasi darah ke kapiler sebagai pasokan nutrisi pada kulit.
8. Tidur Cukup
Tidur sangat penting untuk mencapai kulit yang lebih muda secara alami, karena terdapat hormon pertumbuhan yang memungkinkan sel untuk memperbaiki dan meregenerasi yang hanya berfungsi pada saat tubuh sedang beristirahat. Kurang tidur menyebabkan pembuluh darah mengerut, sehingga nutrisi tidak mencapai kulit, sehingga kulit terlihat tak bernyawa.
9. Posisi tidur
Posisi tidur juga berkontribusi terhadap munculnya kerutan. Tidur telungkup menempatkan tekanan pada pembuluh darah di wajah, sehingga mencegah cairan dari mendistribusikan secara merata di seluruh wajah. Maka hasilnya mata bengkak, lingkaran hitam dan kerutan dalam jangka panjang.
10. Minyak Zaitun
Pijat beberapa minyak zaitun ke wajah. Menerapkan minyak zaitun extra virgin setelah terpapar perisai matahari kulit dari oksidasi, suatu proses dimana sel-sel kulit menipis dan mati. Dengan keindahan yang tepat dan pilihan produk anti-penuaan serta rutinitas yang tepat, maka dapat melihat hasilnya dalam hitungan minggu, jika tidak hari.
11. Menyentuh Wajah
Menahan diri dari keinginan untuk selalu menyentuh wajah.Pastikan jika benar-benar perlu menyentuh wajah, maka benar-benar telah mencuci tangan dengan air hangat dan juga sabun terlebih dahulu.
12. Membeli Produk Pembersih Yang Tepat
Membeli produk pembersih yang tepat. Memilih pembersih sensitif atau lembut yang terbuat dari bahan-bahan alami sehingga bahkan jika mereka menghilangkan kotoran dan minyak dari kulit. Hal ini karena beberapa produk pembersih standar mungkin mengandung bahan kimia yang dapat mengupas kulit lipid nya. Tentu saja, pastikan bahwa produk apa pun yang digunakan tidak terlalu keras pada kulit, karena akan menimbulkan risiko munculnya jerawat atau iritasi kulit dan juga nyeri. Proses ini sangat penting karena melibatkan pengangkatan sel kulit mati, yang merupakan penyebab kulit menjadi kusam dan pori-pori tersumbat.
13. Gunakan Serum Wajah
Jika memiliki masalah dengan tanda-tanda tak sedap seperti munculnya garis-garis penuaan, yakni seperti garis-garis halus, keriput, kulit kendor, dan yang lainnya. Maka sangat penting untuk menggunakan produk handal anti-penuaan yaitu serum sebanyak 1-2 kali sehari, atau seperti yang diperintahkan oleh produsen. Pastikan meskipun bahwa produk telah terbukti efektif dan tidak menyebabkan iritasi kulit.
14. Masker Wajah
Manjakan diri dengan sesi masker wajah secara teratur. Tentukan jenis kulit, apakah termasuk kulit kering, normal atau berminyak dan kemudian pilih produk perawatan yaitu masker yang disesuaikan dengan jenis kulit.
Demikian informasi tentang Cara Mempertahankan Keremajaan Kulit dari Caraprofesor.com , Semoga bermanfaat untuk kita semua.
Terimakasih telah berkunjung di halaman ini, Baca juga artikel menarik lainya di Caraprofesor.com
